Ett tjugotal entusiastiska motionärer samlades idag för att gympa med Lotta. Det var flera som anslöt efter att bilden togs.
Vi kör söndagar och onsdagar kl 10 på ängen bakom affären.
Träningen är igång
Kategoriarkiv: Friskvård
Kajakpaddling
Ni har väl inte missat att vi kan paddla kajak tillsammans med Anna-Carin Lagerström under följande torsdagar i juli; 16, 23 och 30. Samling 9.30 med avfärd kl 10. Tillbaka senast kl 12.
Det är gratis att delta.
Samling vid strandremsan till vänster om badstanden. Ta med egen eller hyrd kajak. Mer info finns i Stavsudda Bladet
Träningen blir av
Nystart sker i morgon den 1 juli kl 10, på ängen bakom affären.
Där har vi en större yta och kan lättare hålla avstånd.
Vi kör två pass i veckan. Inställt vid regn.
Sista softgympan
Här är bilder från sommarens sista pass. Kul att så många kommit och gympat i sommar. Stort tack till er alla och till våra gästledare Lotta och Inga-Lis. Hoppas att vi ses nästa sommar igen.
Ett ännu större tack till Eva och Sten som låter oss hålla till på midsommarängen.
Gympa i olika former
Stort tack till Inga-Lis Grape som idag körde dans- och flexsoft.
Mycket uppskattat!
Tack också till Susanne som ledde röstgympan för sista gången denna sommar.
Kamraträddning med Kajak
Vi tackar Anna-Karin Lagerström som lärde ut kamraträddning med kajak. Dessutom fick vi en hel del tips som var av värde för oss alla. Både vana och nybörjare.
Kiropraktorbåten
Kiropraktorbåten kommer till Norra Stavsudda den 25/7 och 8/8. Fredrik Karlsson – legitimerad kiropraktor och massageterapeut – driver Kiropraktorbåten. Här kan du boka tid:
www.timecenter.se/kiropraktorbaten
Softgympa
Idag ledde Lotta Westberg softgympan. Tack för ett mycket bra pass!
Onsdagen den 31 juli kommer storasyster Inga-Lis Grape att leda ett kombinerat pass; Flexsoft & Danssoft. Vill du veta mer ? Gå in under evenemang och den 31/7 här på hemsidan och läs.
Softgympa
Lördagen bjöd på sol och många kände sig hågade att inleda dagen med gympa.
På onsdag den 17 juli kommer Lotta Westberg att leda gympan. Varmt välkommen.
Sommarens röstgympa
Onsdagar: kl 10.20 – 10.45 mellan 26/6 – 31/7
Plats: Norra Stavsudda, midsommarängen
Efter gympan fortsätter Susanne med några enkla andningsövningar och en och annan sång. Inga förkunskaper krävs.
Välkommen önskar Susanne
Inställt vid regn