Gympan är inställd idag den 26/8 och på söndag den 29/8.

Söndagens starka träningsgäng med coola tightsben.

Det här glada gänget (inklusive fotograf Ami) trotsade morgonens duggregn och körde gympa under ledning av Inga-Lis.

Vi har ställt in skärgårdsgympan i morgon kl 10. Välkommen tillbaka på torsdag den 12 augusti kl 10.

I år har vi en ny ledare som heter Jenny Odhnoff som har en stuga på Stora Norrholmen. Jenny är personlig tränare och gruppträningsinstruktör. I söndags körde Jenny sitt första pass vilket var mycket uppskattat. Det var nog många av oss som hade träningsvärk dagen efter. Vi hälsar Jenny tillbaka nu på torsdag den 8 juli.

Nu startar vi i ett större format och håller till på ängen bakom affären; torsdagar och söndagar kl 10. Tanken är att vi tränar hela sommaren fram t o m augusti eller ännu längre. Håll koll här på hemsidan eller på Facebook-sidan Norra Stavsudda för mer information..
Vi är fyra Friskis-tränare som gör detta ideellt för att främja rörelseglädje och välmående.

Det här glada gänget körde idag årets första gympapass.
På torsdag den 25 mars kl 10 kör vi igen och håller till vid affären.
Målet är att vi fr o m maj månad kommer köra två pass i veckan.
Fram till dess blir det sporadiska pass. Mer information kommer,
så håll utkik här på hemsidan eller på Facebook-sidan Norra Stavsudda.